東京独り暮らしロスジェネおじさんの買ってよかったもの・使ってよかったサービス ブログ

東京で一人暮らしをしているロスジェネレーション世代のおじさんのブログです。

男の手料理 20200517 昼食 クラムチャウダー トマト煮 炒めご飯 餃子 肉団子 野菜ジュース

こんにちは、ロスジェネおじさんです。

 

今日のお昼ご飯は自宅でした。

クラムチャウダー、炒めご飯、トマト煮、餃子、肉団子、野菜ジュースです。

 

▼できあがりはこちら

 

▼ごはんを炒めます。

油はオリーブオイルを使用しました。

エスエルジャパンの「エキストラバージンオイル クレタ ラチマス」です。

味付けは、「白子のり」の「海苔茶漬」です。

 

▼トマト煮に、フレッシュトマトを入れるため、トマトを切ります。

トマトはセイユーで購入しました。

 

▼トマトをさいの目に切ります。

 

▼フライパンにオリーブオイルを入れます。

MIRAの「DRWSSING EXTRA VIRGIN OLIVE OIL AND LEMON」です。

 

▼トマトを炒め、トマトが柔らかくなったら、トマト煮を入れて、温めます。

 

▼飲み物は、「みなさまのお墨付き 伊賀の天然水仕立て 強炭酸水」です。

 

▼炭酸水に野菜ジュースを混ぜます。野菜ジュースは、「みなさまのお墨付き 1日分の濃縮野菜」です。

 

▼先に野菜ジュースを入れ、炭酸水を静かに注ぎます。

 

▼肉団子はセイユーで購入しました。

 

▼餃子はセイユーで購入しました。

 

▼醤油は、キッキコーマンの「本醸造 減塩しょうゆ」です。

 

▼クラムチャウダーは電子レンジで温め、粉チーズをかけます。

粉チーズは、KRAFTの「PARMESAN GRATED CHEESE」です。

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