買ってよかったものを紹介します。 ▼玄米です。健康のことを考えると白米よりも玄米を摂取した方がいいです。 写真はヤマタネの「玄米秋田県産あきたこまち」ですが、メーカー、商品にはとくにこだわりはありません。 ▼お米には麦を混ぜます。これも体にいい…